Dieta dos chás

Pessoal eu adorei essa dieta dos chás, foi a unica dieta que me ajudou a peder 08 kilos depois da gravidez da miha filinha Tamille . Indico a efusão de chá de Hibisco com Cavalinha que alem de desinchar de desintoxicar o organismo faz as medidas do abdomem diminuirem muito rapido .
Para prepara-lo coloquei 1 cs de cada erva em agua ja fervida e fora do fogo. Abafei por 15 min e pronto tomo o dia todo, principalmente antes de cada uma das 6 refeições diarias . Quem indica é o site da BOAFORMA.COM

CORPO LINDO

Foto Ed Abril BOA FORMA

Uma massagem diferente vai dar aquele trato no seu corpo

1. Inicial

Acreditar que a massagem só vai funcionar se ela for extremamente vigorosa é um mito. A drenagem linfática, um clássico entre as celebridades para driblar a retenção de líquido, deve ser feita de maneira suave e superficial. Assim, os movimentos conseguem levar a linfa até os gânglios para, então, o organismo eliminar as toxinas. “Essa é a função do pincel nessa técnica. Além de facilitar a drenagem, as cerdas macias em contato com a pele criam um estímulo sensorial no cérebro, que, por sua vez, libera neurotransmissores que promovem o bem-estar”, explica Roseli Siqueira. “As células, inundadas por essas substâncias,  passam a funcionar melhor, ativando o metabolismo. Isso
estimula a circulação, combate a celulite e ajuda a queima da gordura localizada”, acrescenta. Além disso, com a ponta do cabo do pincel, você ativa pontos energéticos. “Assim como os chineses, acredito que temos pontos energéticos espalhados em nosso corpo – eles não só equilibram o organismo como também ajudam a tonificar a musculatura”, fala a esteticista. Segundo ela, não é necessário “machucar” a pele para rejuvenescer ou modelar a silhueta. “O nosso dia a dia já é tão tenso. Para que colocar mais dor no corpo? Vou pelo caminho oposto e, acredite, noto muito resultado nas minhas clientes”, diz. Experimente também.
As massagens foram criadas pela esteticista Roseli Siqueira, de São Paulo